2015年3月25日水曜日

いつだってテキトー


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つい最近なんですけど

私の才能が発揮されて、スッゴイ手抜きなパスタで

美味しく出来ちゃったという奇跡。



でも、うっかり忘れて二度と出来なくなるというパターンが多いので

ここに書き留めておこう!

そう思った次第です。


なので、早速



*カボチャとキャベツのスパゲティ*

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<材料>

乾燥パスタ 適当に人数分
冷凍かぼちゃ 適当
キャベツ 適当

塩、こしょう もちろん適当
ガーリックパウダー 結構多め
パルメザンチーズ 適当

油(ごま油以外だったら何でもOK!)

<作り方>

1.塩、油を入れて沸騰されたお湯にパスタをイレマス。
2.湯で時間が半分ほど過ぎたら、茹でているパスタの中に
  冷凍かぼちゃを入れて
  しばらくしてからキャベツも一緒に茹でます。
3.全て茹で上がったら、ザルに入れてお湯をカンタンに切り
  もう一度、鍋に戻して熱いうちに調味料を全て入れて味を整えて
  出来上がり。



*鮭と白菜のスパゲティ 柚子胡椒風味*

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<材料>

乾燥パスタ 適当に人数分
鮭 2切れ(適当な大きさに切っておく)
白菜 適当

トッピングに三つ葉、わけぎなど。
(お庭に生えているとスッゴく便利☆笑)

塩 もちろん適当
昆布&いりこだし 少しずつ適当
日本酒 少々
塩麹 適当
柚子胡椒 適当

油(ごま油以外だったら何でもOK!)

<作り方>

1.塩、油を入れて沸騰されたお湯にパスタをイレマス。
2.湯で時間が半分ほど過ぎたら、茹でているパスタの中に
  切った鮭を入れて
  しばらくしてから白菜も一緒に茹でます。
3.全て茹で上がったら、ザルに入れてお湯をカンタンに切り
  もう一度、鍋に戻して熱いうちに調味料を全て入れて味を整えて
  出来上がり。



あー、良かった。( ̄▽ ̄*)ノ

とりあえず、よかった。

カンタンに出来て美味しかったから。

次に作ったときに同じ味に作れるかは疑問だけど(瀑)

でも、いーの!

そしたら、アレンジすればいいの!

塩昆布入れたり( ̄m ̄*)



2015年3月24日火曜日

なんかイイんです




ふー

何だかわからないけど

春ってウキウキするから、ついついアクティブになりすぎて

ドッと疲れがやってくる。(泣)



年のせいだってコトは薄々わかっているんだけどね。



まろん
ま)今頃気づきましたか。ずうずうしっっ!



痩せにくくなったし!

基礎代謝が落ちたし!って家の中で愚痴っていたら

息子くんが「いい体幹トレーニングがあるよ」と教えてくれました。

それがコレ↓↓↓(● ´艸`)







YouTubeでは10秒って書いてあるけど

ワタシは一日1分言われました。

無理!出来ない!結構なキツさ!!!

でも、出来る秒数だけ一日2〜3回するようにしたら

5㌔(3ヶ月)痩せました。

食事は量的に減らさないで、気分で炭水化物をコントロールしてます。



便秘改善にもいいかも♫



4年前から太り始めて

なかなか痩せず困っていたけど

コレは効果がありました。


時間もかけないでいい!

コレが一番!

あと寝る前に布団の中で骨盤ストレッチ。

気持ちがいい!ストレッチしたまま寝てることがあります(笑)



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な)おかーしゃん、たまに変な格好して寝てることがありましゅ!



この時期に体調崩して入院するということはなくなりました。

前ほど寒がりではなくなったり

疲れることはあるけど(人間だもの)

なんかイイ感じです。



曖昧ですけど、なんかイイんです。


2015年3月23日月曜日

仁義なき戦い




私のオットは

いろいろと手伝ってくれる方だと思う。(頼んでもいないが)

しかしオットの手伝いには問題がある。



例えば、日曜日など庭の草取りをしていると

「ヨメが大変だと思って・・・」と砕石を撒いてくれるΣ( ̄□ ̄;;)オイッ!!



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まるで工事現場ではないかっっ!!



色気も素っ気もない。

草取りしてて面白味もなくなってくる。



しかも、そのあとの言葉が


「もしかしたら、夏場になったら草が生えてくるかも〜」(-`ω´-o)ゝえへ



おいっ!!( ゚Д゚)㌦ァ!!



去年の秋もやらかしました。

庭にハーブがたくさん咲いて、友達とお茶して楽しんでいたのに

いきなり、木蓮の枝と花桃、デイゴの枝を剪定して

「花壇に枝が落ちちゃったよー」と言われたので様子を見たら

花壇が潰れてたり(瀑)

枝を切ったら切りっぱなし。枝も花壇も片付けはワタシ。

ホントやる気がなくなります。



最近の若い(?)世のオクサマ方は

夫に家事など手伝ってもらいたいと言っているようですが

ワタクシ的には『ナゼ?』と思います。



オットに早く帰って来て手伝ってもらうよりも

働いてもらって稼いでもらう方が良いではないか。



ま、思うところヒトそれぞれだけど

わたしはテリトリーをあまりいじられてほしくないヒトなので

何もしないでほしい。



その神経は仕事で使えっっ!

オットに言ってます。(*´∀`)b゚



家事も一切やらなくてイイ!

私のやりたいようにやらせて。

だって、仕事が増えちゃうじゃん。(´・ω・`)



男は仕事でがんばんなさい。

と、世の中の男の人に言いたい。

ファイト!